Prof. Dr. Stephan Geisler – „Der Fitnessprofessor“

Abnehmen und Leistung steigern?

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Die Wahrheit über Muskelkater

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3 Wochen kein Krafttraining – Was passiert?

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Viszerales vs. Subkutanes Fett

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Mythos: Energieumsatz

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Fakten: Die Bauchmuskulatur

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Gibt es lokale Fettverbrennung wirklich?

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Sport ist Medizin!

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Häufige Trainingsprobleme – Schulter

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Dehnübung: Verspannungen zwischen Schulterblättern

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Krafttraining im Alter

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Cardiometabolische Benefits von Krafttraining

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